Время... всё решает только время

первый раз за всю осень сходил на тренеровку - ноги просто каменные! как жопой чую, что завтра буедт мега-хуёво

блин, кпил две недели назад миостимулютор мыщц Батерфляй АБС, а сейчас он че-то уже хреново работает(может правда крылья загрязнились), но всё равно, неприятно. Тем более
,что с понедельника я хотел тестить его в симбиозе с железом(

Металлург(липецк) - Локомотив(Москва) 0 : 2

а вот я бы хотел виденть Кубок РЖД одним из престижнейших турниров в Европе, пусть и до начала чемпионата, но точно не таким, где в финале играет скамейка запасных.

раз уж я решил достигнуть прежней рельефность мышц, то прийдётся сесть на диету. А именно на углеводную. Смысл состоит вот в чём: на три-четыре дня исключаем углеводы из рациона вообще, потом их усиленно кушаем и мышцы вроде растут, если качаться при этом(посоветовал мне её змс по тяжёлой атлетике), при всём этом стараться есть как можно меньше жиров. Залез в таблицы составы продуктов, и вот что получилось: эти три дня мне можно есть(из более-менее обыденного рациона): телятина, филе кур, обезжиренный творог, водичка, сельдерей, огурцы, почти всю рыбу, куриные яйца, соль, уксус. Не густо, если учсть, что обычно я питаюсь картошкой или макаронами и тп) ну лань, посмотрим, что выйдет)